Abgrenzen

Kennst Du solche Situationen: „Kannst du mal bitte eben…“. Und Du sagst schon wieder „ja“, obwohl Du „Nein“ meinst? Du übernimmst dauernd lästige, zusätzliche Aufgaben, obwohl Du eigentlich keine Zeit dafür hast? Du fühlst Dich erschöpft und unzufrieden? Um mehr Energie für die wichtigen Aufgaben zu haben, aber auch um Respekt und Anerkennung zu bekommen, musst Du auch mal „Nein“-sagen und Dich abgrenzen. Hier erfährst Du, wie es Dir gelingt!